FIT OP HET WERK VRAGENLIJST


Welkom bij deze vragenlijst.
Na het invullen verwerken we de data anoniem en analyseren we deze om een beweegplan in jouw bedrijf op te stellen.  Proficiat met je eerste stap naar een actief en functioneel leven!
#youarefunctional
Geslacht *

Beschrijf je werk:
Hoeveel tijd per dag spendeer je in de wagen? (Verplaatsingen naar en van het werk, verplaatsingen in het kader van je functie...)
Wat zou je graag bereiken door meer te bewegen? Kruis alles aan wat van toepassing is. *
 

LEVENSSTIJL GERELATEERDE VRAGEN

1. Rook je?
 
2. Drink je alcohol?
 
5. Wat is je huidig stressniveau op een schaal van 1-10? (1 = zeer laag)

JE RELATIE MET BEWEGING 

Ben je de laatste drie maanden al regelmatig aan het sporten?
 
Hoe dikwijls doe je aan lichaamsbeweging (wandelen, de trap nemen...)? 
Hoe dikwijls doe je aan sportactiviteiten? 
Is er iets dat je tegengehoudt om je fitheidsdoelstellingen te bereiken? *
5. Hoe zou je je huidig fitheidsniveau omschrijven op een schaal van 1 tot 10 (1 = slechtst)?

ONTWIKKELING VAN JE BEWEGINGSPROGRAMMA

1.Heb je interesse om jouw fitheidsniveau te verbeteren??
2. Wat zou je willen doen om jouw fitheidsniveau te verbeteren?
 
3. Wat vind je van deze ideeën om bewegen tijdens het werk en na het werk te stimuleren? Graag een ster van 1 tot 5 geven, waar 1 is een zeer slechte idee en 5 is een briljant idee! *
Groepslessen tijdens de werkuren ter plaatse te organiseren
Een begeleide start-to-run groep in het bedrijf op te starten
Kortingen bij sportclubs om zelf te gaan sporten na de werkuren
Persoonlijk advies op de werkvloer over je beweegplan
Stappentellers/wearables op het werk implementeren en samen doelen stellen

4.Heb je interesse in een groepsaankoop van een "activity tracker"? 

(een activity tracker is een armand gekoppeld aan app op je smartphone en laat je zien hoeveel je beweegt in een dag, hoe goed je slaapt, hoveel caloriëen je verbruikt, etc...)


Fijn dat je dit invulde!

Jouw persoonlijke gegevens zijn veilig bij ons.
We waarderen het vertrouwen dat jij in ons stelt en we zullen daarom uiterst zorgvuldig met jouw gegevens omgaan. 
Groet van het Functional Training Netwerk team!